Ragazzi, forse alcuni di voi non lo sanno, ma domani esce il primo Wod degli OPEN!! 

COS'E’? 

E’ una ricorrenza molto attesa nel mondo del CrossFit ed è un’occasione fantastica per testare il livello di Fitness che avete raggiunto 

dopo un anno di incalcolabili sforzi. 

Partiamo con la premessa che stiamo parlando di uno dei due modi per qualificarsi alla competizione di più alto livello del mondo CrossFit, 

i GAMES. La stagione Reebok CrossFit Games ha, difatti, inizio con gli Open on-line: per cinque settimane hai la possibilità di competere con tutto il mondo in cinque workout e pubblicare i tuoi punteggi online! 

Se alla fine delle 5 settimane il punteggio che hai raggiunto è il più alto tra quelli delle classifiche online, allora avrai accesso alle finali che si giocano negli States e che si chiamano appunto GAMES 

(significa anche che sei una fottuta bestia e metti la magnesite sulla pasta invece del parmigiano). 

PERCHE’? 

A questo punto vi starete chiedendo: “bello, sì, ma perché dovrei cimentarmi in una sfida coi più forti del mondo senza speranze di 

vittoria?!” 

Ebbene sì, avete ragione, il dubbio può insorgere.Effettivamente, presa da questo punto di vista si è poco incentivati. 

Ma se questa sfida la portassimo ad un livello più accessibile? 

DAJE 

Quante volte vi rodete il fegato perché il compagno/a di box che si allena con voi e che più o meno è al vostro stesso livello ogni tanto vi 

batte nel WOD?! MANNAGGIA! 

Bene, adesso avete la vostra occasione per dimostrare chi è veramente il più forte (oppure per farvi due sane risate con il vostro amico/a 

e vedere a che livello siete arrivati)! 

Sfidate il vostro compagno/a di allenamento in un duello OPEN! 

COME? 

Semplice, ogni sabato si terranno i DUELLI OPEN durante le classi, nelle quali ovviamente verrà proposto il WOD uscito il giovedì notte. 

Presentatevi dunque con il vostro duellante e preparatevi alla sfida! 

ATTENZIONE! Durante la competizione vi verranno contate le ripetizioni e valutati gli standards di 

movimento, quindi niente zanza! 

I punteggi ed i risultati ottenuti saranno trascritti sulla lavagna e, se ne date il consenso, pubblicati sui social media assieme ai video 

di gara. 

Al termine degli OPEN sarà comunque stilata una classifica generale e i primi avranno diritto a dei fantastici premi!